Здравословно хранене
за активен живот
Персонализирани хранителни планове, създадени специално за хора над 55 години. Научно обосновани рецепти за енергия, здраве и жизненост всеки ден.
Започни своя здравословен план
Сърдечно здраве
Специални менюта за укрепване на сърдечно-съдовата система
Ментална яснота
Храни, които подпомагат паметта и концентрацията
Енергия и сила
Балансирани протеини за поддържане на мускулна маса
Силен имунитет
Богати на витамини и минерали натурални продукти
Здрави кости
Оптимални дози калций и витамин D за костна плътност
Натурални продукти
Само екологично чисти и натурални съставки
Нашите професионални квалификации
Ние работим с водещи експерти в областта на хранителните науки и гериатрията, за да ви предоставим най-качествените хранителни планове.
Лицензирани диетолози
Сертифицирани специалисти с над 10 години опит
Международни награди
Признание за иновации в областта на хранението
Университетско партньорство
Сътрудничество с медицински университети
Медицински одобрения
Препоръчани от водещи лекари гериатри
Нашите гаранции за качество
Изберете своя план за здравословно хранене
Всеки план е създаден специално за нуждите на възрастни хора и включва персонализирани препоръки
Основен план
49 лв
месечно
- Седмични менюта
- Списък за пазаруване
- Основни рецепти
- Email поддръжка
Премиум план
89 лв
месечно
- Всичко от Основен план
- Персонална консултация
- Адаптирани рецепти
- Проследяване на прогреса
- 24/7 поддръжка
Професионален
149 лв
месечно
- Всичко от Премиум план
- Седмични консултации
- Лабораторни изследвания
- VIP поддръжка
Доказани резултати
Нашите клиенти постигат забележими подобрения в здравословното си състояние
Доволни клиенти
Хора над 55 години, които са подобрили здравето си
Ефективност
От клиентите отчитат подобрена енергия
Дни
Средно време за първите видими резултати
Поддръжка
Експертна помощ, когато имате нужда
Всички наши статистики се базират на реални данни от клиенти, събрани през последните 3 години работа.
Вашето пътуване към здравословния живот
Проследете как се развива вашето здраве седмица след седмица
Първа седмица
- • Адаптиране към новите хранителни навици
- • Първоначална детоксикация
- • Подобряване на храносмилането
- • Стабилизиране на енергийните нива
Един месец
- • Значително повишаване на енергията
- • Подобряване на съня
- • Намаляване на възпаленията
- • Стабилизиране на кръвната захар
Три месеца
- • Подобрени лабораторни показатели
- • Укрепване на имунната система
- • Подобряване на паметта
- • Оптимална телесна композиция
Шест месеца
- • Дълготрайни здравословни навици
- • Оптимални витални функции
- • Повишено качество на живот
- • Устойчиви резултати
Всеки етап е важен за постигането на дълготрайни резултати. Нашите експерти ще ви подкрепят през цялото пътуване.
Започнете своето пътуванеКак работи нашата система
Простичък и ефективен процес за персонализиране на вашето хранене
Непрекъснато подобряване
Първоначална оценка
Анализираме вашите здравни показатели и предпочитания
Персонализиран план
Създаваме уникален хранителен план специално за вас
Следване и поддръжка
Проследяваме прогреса и адаптираме плана при нужда
Постигане на цели
Достигате желаните резултати за здраве и благополучие
Нашият циклен подход гарантира непрекъснато подобряване и адаптиране към вашите променящи се нужди.
Съвет на деня
Полезни съвети за здравословно хранене, които можете да прилагате ежедневно
Хранене
Включете повече пъстроцветни зеленчуци в ежедневното си меню - те са богати на антиоксиданти и витамини.
Препоръка: 5 порции плодове и зеленчуци дневно
Хидратация
Пийте поне 8 чаши вода дневно. Добавете лимон или краставица за по-приятен вкус и допълнителни ползи.
Препоръка: Започнете деня с чаша топла вода
Време за хранене
Хранете се на редовни интервали - закуска, обяд и вечеря плюс 2 здравословни закуски между тях.
Препоръка: Не пропускайте закуската
Често задавани въпроси
Намерете отговори на най-често задаваните въпроси за нашите услуги
Подходящи ли са вашите планове за хора с диабет?
Да, нашите планове са специално адаптирани за различни здравословни състояния, включително диабет тип 2. Работим с лицензирани диетолози, които създават менюта с ниско гликемично натоварване, богати на фибри и балансирани протеини. Винаги препоръчваме консултация с вашия лекар преди започване на нов хранителен режим.
Колко време е необходимо за първите резултати?
Повечето наши клиенти отчитат подобрения в енергийните нива и общото самочувствие в рамките на първите 7-14 дни. Значими промени в лабораторните показатели обикновено стават видими след 4-6 седмици на следване на плана. Всеки организъм е различен, затова резултатите могат да варират.
Какво включват вашите хранителни планове?
Нашите планове включват детайлни седмични менюта с рецепти, списъци за пазаруване, хранителна информация за всяко ястие, препоръки за размери на порциите и съвети за приготвяне. Всички рецепти са адаптирани за нуждите на възрастни хора и са създадени от квалифицирани диетолози.
Мога ли да отменя или променя плана си?
Разбира се! Можете да промените или отмените плана си по всяко време. За промени в плана няма допълнителни такси, а за отмяна предлагаме 30-дневна гаранция за връщане на парите. Нашата цел е да ви предоставим максимална гъвкавост и удовлетворение от услугата.
Предлагате ли поддръжка за хора с алергии?
Да, при регистрацията можете да посочите всички алергии и хранителни непоносимости. Нашите диетолози ще създадат персонализиран план, който избягва проблемните продукти и предлага подходящи алтернативи. Работим с всички основни алергии включително глутен, лактоза, ядки и други.
Как мога да се свържа с диетолог?
В зависимост от избрания план, имате достъп до различни нива на поддръжка. Премиум и Професионалните планове включват директен достъп до лицензирани диетолози чрез email, телефон или видео консултации. Основният план включва email поддръжка от нашия екип от хранителни консултанти.
Не намерихте отговор на вашия въпрос?
Свържете се с насЗапочнете вашето здравословно пътуване
Попълнете формата за безплатна консултация и персонализирани препоръки
Готови сте за промяната?
Присъединете се към хилядите доволни клиенти, които вече живеят по-здравословно